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Einzelcoaching MBSR
Stress und Bewustseins-Coaching für Führungskräfte nach MBSR
Es besteht die Möglichkeit MBSR im Rahmen eines Einzeltrainings zu erlernen und einzuüben. Dies ist vor allem für Führungskräfte geeignet die eine individuelle Begleitung wünschen und die regelmäßige Termine nur schwer festlegen können.
Angeboten werden die gleichen Übungen und Themen die Bestandteil des 8-Wochenkurses sind. Darüber hinaus werden die Inhalte und Schwerpunkte auf den individuellen Führungsalltag abgestimmt und dieses Coaching wird Sie bei Ihrer Aufgabe als Führungskraft nachhaltig unterstützen.
Bei Bedarf kann innerhalb des MBSR Coachings auch “normales” Coaching in Anspruch genommen werden um Führungsthemen zu bearbeiten und zu lösen.
Der MBSR-Kurs in Einzelsitzungen/Coaching umfasst:
- ein Vorgespräch
- 6 bis 8 Sitzungen je im Wechsel von 1 und 1,5 Stunden
- bei Bedarf “normales” Coaching zwischen den MBSR Einheiten
- 3 Übungs-CDs
- Kurshandbuch
Die Kosten sind abhängig von der Terminzahl und Dauer der Sitzungen und diese sind individuell gestaltbar.
Einzelcoaching 60 Min. 90,-€
plus 19% UmSt
Die Bereitschaft die Achtsamkeitsübungen regelmäßig zu praktizieren ist Voraussetzung für dieses Angebot. Dazu bekommen Sie 3 Übungs CDs und ein Kurshandbuch.
Das Vorgespräch ist unverbindlich und kostenlos,
alle weiteren Termine: 90,-€ plus 19% UmSt - 60 Minuten.