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Einzelcoaching MBSR
Es besteht die Möglichkeit MBSR im Rahmen eines Einzeltrainings zu erlernen und einzuüben. Dies ist für Menschen geeignet, die z.B. aus beruflichen oder privaten Gründen sich nicht auf einen wöchentlichen Termin festlegen können.
Angeboten werden die gleichen Übungen und Themen die Bestandteil des 8-Wochenkurses sind. In den Sitzungen werden die Übungen gemeinsam durchgeführt und die Erfahrungen besprochen. Inhalte und Schwerpunkte können jedoch individuell abgestimmt werden.
Bei Bedarf kann innerhalb des MBSR Coachings auch “normales” Coaching in Anspruch genommen werden um berufliche Themen, Fragestellungen oder Probleme zu lösen.
Der MBSR-Kurs in Einzelsitzungen/Coaching umfasst:
- ein Vorgespräch
- 6 bis 8 Sitzungen je im Wechsel von 1 und 1,5 Stunden
- bei Bedarf “normales” Coaching zwischen den MBSR Einheiten
- 3 Übungs-CDs
- Kurshandbuch
Die Kosten sind abhängig von der Terminzahl und Dauer der Sitzungen und diese sind individuell gestaltbar.
Einzelcoaching 60 Min. 70,-€
Paarcoaching 60 Min. 90,-€
beide Angebote plus 19% UmSt