Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Um ein persönliches Kennenlernen zu ermöglichen und Ihre Anliegen und Ziele für einen MBSR Kurs kennen zu lernen, findet ein Vorgespräch vor Ort in der Durlacher Schule, aber auf Wunsch auch online oder telefonisch statt. Über das Informative hinaus werden Sie schon da in Ihrem persönlichen Anliegen beraten, und es ist der Durlacher Schule wichtig, Sie im Gespräch persönlich kennen zu lernen.
Die Kurse finden am Mittwoch von 19.00 - 21:30 Uhr statt.
Der Achtsamkeitstag am Samstag von 10:00 - 16:00 Uhr
Frühjahrskurs 2026
- Februar: 18./ 25.
- März: 04./ 11./ 18./ 25./ Kurspause in den Osterferien
- April: 15./ 22./
Achtsamkeitstag: 21. März
Sommerkurs 2026
- April: 29./
- Mai: 06./ 13./ 20./ Kurspause in den Pfingstferien
- Juni: 10./ 17./ 24./
- Juli: 01.
Achtsamkeitstag: 13. Juni
Herbstkurs 2026
- September: 16./ 23./ 30.
- Oktober: 07./ 14./ 21./ 28.
- Novemberl: 04
Achtsamkeitstag: 17. Oktober
Winterkurs 2026/ 27
- November: 11./ 18./ 25.
- Dezember: 02./ 09./ 16./ Kurspause in den Weihnachtsferien
- Januar: 13./ 20.
Achtsamkeitstag: 12. Dezember
Für ein unverbindliches, kostenfreies Vorgespräch nehmen Sie bitte Kontakt mit der Durlacher Schule auf:
Terminvereinbarung unter 0721/ 493238 oder mit dem Kontaktformular:
Selbstzahler: 390,-€ (inkl. UmSt.) Unternehmenszahler: 390,- € (plus UmSt.) für das persönliche Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Tag der Achtsamkeit, drei Achtsamkeitsübungen zum Download und ein Kurshandbuch.
Ermäßigt in Absprache: 350,- bis 250,- €
Sollte Ihnen auch diese Kursgebühr nicht möglich sein, soll Ihre Teilnahme nicht grundsätzlich daran scheitern- bitte nehmen Sie trotzdem Kontakt mit mir auf.
Die Kurse der Durlacher Schule sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden in der Regel zwischen 70,- € und 150,- € bezuschusst.