Weiterbildung - Kursprogramm - Postkarte - Weg

MBSR@LEADERSHIP-Achtsamkeit in der Führung

Aus aktuellem Anlass wird MBSR@LEADERSHIP 2021 Online oder/ und Präsenz durchgeführt. Damit auch auf jede Fall ein persönliches Kennenlernen möglich wird, findet das Vorgespräch zur Weiterbildung auch weiterhin vor Ort in der Durlacher Schule statt. Es dient auch dazu Ihr Anliegen und Ihre Ziele kennen zu lernen, um zu sehen, inwieweit MBSR@LEADERSHIP diese erfüllen kann.

MBSR@LEADERSHIP - berufsbegleitend über 9 Monate - umfasst den gesamten Inhalt des 8 Wochen Programms nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn. Der Schwerpunkt der Weiterbildung liegt darin (2,5 Stunden), dass Sie eine nachhaltige Achtsamkeitspraxis der Selbstkompetenz und Selbstfürsorge lernen. Darüber hinaus werden Sie in Ihrer Achtsamkeit im beruflichen Kontext gecoacht (1/2 Stunde), und Ihnen wird das Thema Achtsamkeit in der Führung vermittelt. Sie lernen Ihre oft unbewussten Reiz-Reaktionsmuster kennen, um bewusster und gelassener führen zu können. Durch die Haltung der Achtsamkeit können schwierig erlebte Führungssituationen oft gelöst werden.

Da 2021 keine Weiterbildung für Ärzte, Psychotherapeuten und Coachs stattfindet, ist es auch für diese Berufsgruppe möglich, sich zum Leadership-Training anzumelden. Das Thema "Achtsamer Umgang mit Mitarbeitenden" lässt sich gut auf das Thema "Achtsamer Umgang mit Patienten" übertragen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber Lust auf Entschleunigung, Zeitwohlstand und die Bereitschaft regelmäßig Achtsamkeit Zuhause zu üben (2-3 x in der Woche über die gesamte Kursdauer).

Auf der Basis von Achtsamkeit lernen Sie:

  • Umgang mit Stress auslösenden Faktoren – privat und in der Führung
  • Umgang mit schwierigen Gefühlen
  • Umgang mit stresserzeugenden Gedanken
  • Umgang mit schwierigen Mitarbeitenden
  • Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
  • Kreativere Problemlösungsstrategien
  • Tieferes Verständnis für sich und Ihre Mitarbeitenden
  • Eigene Resourcen finden
  • Burn-out Prophylaxe
  • Selbstakzeptanz und innere Bewusstheit
  • Klarheit und Gelassenheit in der Führung

Neue Termine MBSR@LEADERSHIP 2021

Freitag 15:00 - 18:00 Uhr
19. März / 16. April / 07. Mai/ 18. Juni/ 23. Juli

- Sommerpause -

17. September/ Achtsamkeitstag 15. Oktober 9:00 - 15:00 Uhr/ 19. November/ 10. Dezember

Gesamte Kursgebühr inkl. Kursunterlagen und 3 Übungs-CDs zum Download:

650,- € (inkl. UmSt.) Selbstzahler

650,- € (plus UmSt.) Unternehmenszahler

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